Team – Pilatespause

Anne Rick

Inhaberin

Bsc Physiotherapie Hogeschool Zuyd 2010
Zusatzqualifikationen: Manuelle Therapie/ Orthopädische Medizin IAOM, MT für Kiefergelenke, Polestar Pilates Trainerin Matte

Sport und Bewegung spielen in meinem Leben schon immer eine große Rolle. Nach 22 Jahren Volleyball, kurzen Rennrad- sowie Laufphasen und (nach wie vor gerne) Yoga fühle ich mich mittlerweile in den Bergen am wohlsten und habe das Klettern für mich entdeckt.

Auch beruflich bin ich gerne sportlich unterwegs, beispielsweise als Physiotherapeutin für ein Aachnener Handballteam oder als Pilatestrainerin in der Campus Boulderhalle Aachen. Egal in welcher Sportart man unterwegs ist, man benötigt in der Regel ergänzendes Training um weiterzukommen: Kraft-, Ausdauer- und Gleichgewichtstraining sowie ein gesundes Maß an Mobilität, immer in Einklang mit Stabilität. All diese sehr unterschiedlichen Komponenten habe ich im Pilates Training wiedergefunden. Kennengelernt habe ich Pilates durch Ruth, in deren Physiotherapie Praxis ich seit 2015 tätig bin. Ich war fasziniert von der exakten Anleitung, der Vielzahl an Korrekturen und dem Augenmerk auf eine möglichst kontrollierte Ausführung der Bewegungen. Kontrolle, eines der vielen Pilates- Prinzipien, ist für jede Sportart unabdingbar, weil die Bewegungen dadurch deutlich präziser und wesentlich effizienter werden. Je besser ich meinen Körper unter Kontrolle habe, desto effektiver kann ich meine Sportart ausüben und Verletzungen vorbeugen. Nicht selten habe ich das Gefühl (und das höre ich nicht selten von meinen Teilnehmern), dass ich nach einer Pilatesstunde deutlich konzentrierter und effizieter klettere oder bouldere, als hätte ich zuvor eine Stunde Körperspannung getankt.

Ruth Erkens

Inhaberin

BSc Physiotherapie Hogeschool Zuyd 2003

Zusatzqualifikationen: Manuelle Therapie/ Orthopädische Medizin IAOM, MLD nach Dr.Vodder, Polestar Pilates Trainerin Matte,

Nach meinem Studium an der Hogeschool Zuyd in Heerlen lebte ich für 7 Jahre in Kalifornien. Dort kam ich das erste Mal mit Pilates in Kontakt. Meine liebe Kollegin Rebecca Reid war Polestar Trainerin und setzte die Pilates Methode erfolgreich in der Therapie ein. Ich war begeistert von der Verbindung von Pilates und klassicher Physiotherapie, sah, dass Pilates die Therapie nicht nur ergänzen konnte, sondern richtig eingesetzt die Therapie sein konnte. Bei der Fülle an guten Pilatesstudios in Kalifornien hatte ich so immer ein gutes Gefühl Patienten in den Alltag zu entlassen, wohl wissend, dass sie die Möglichkeit hatten ihre Therapie unter den Augen erfahrener Trainer fort zu setzen.

Zurück in Aachen absolvierte ich 2011 meine erste Pilates Mattenausbildung in Köln und bot erste Kurs ein der Praxis an. Die Ausbildung bei Polestar fühlte sich ein bisschen wie nach Hause kommen an. Ich fühlte wieder diese großartige Synergie zwischen Sport und Therapie, die mir Rebecca vermittelt hatte. Pilates gibt mir das Gefühl, mein Ding gefunden zu haben. Ich bin so begeistert von dieser Methode, dass ich mir gar nicht mehr vorstellen kann zu therapieren ohne auf Pilates zurück zu greifen. Das Studio bietet mir nun die Möglichkeit beides zu sein, Therapeut und Trainer. Somit kann ich die Brücke bauen zwischen Therapie und Alltag und meine Patienten noch ein bisschen länger begleiten.

Anne Rick

Ruth Erkens

Maike Suschka

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